今天下午，罗松和尤清清以及兰明约好过了，他要去健身馆教她们一些防身术。
罗松开车前往兰越健身中心，很快便到达了那里。
依旧是上次那个房间，罗松一进去，就看见尤清清和兰明正悠闲地在那里闲聊着。
“嗨，你来啦！”尤清清笑着对罗松打招呼到。
“下午好啊。”兰明也是说道。
“下午好，两位美女。上次的防身术，你们练的怎么样了？”罗松笑着说到。
“练的差不多了。你看看，是这样对吧。”尤清清说着，当场展现了一次之前的那些动作。
“可以，不过还是有一些小问题。”罗松说着，上前纠正了一下。
“好，我到时候注意注意。”尤清清说到。
那些动作尤清清全部展示完了，她有点儿热，拿手给自己扇着。
“兰姐，你也来一遍吧。”尤清清对兰明说道。
“好。”兰明应到，随即开始演示。
兰明的动作比尤清清标准很多，全套动作做下来，只有一个很小的问题，其余动作都很到位。
“不错，除了刚刚那个小问题以外，没有别的什么了。”罗松说道。
“哎，兰姐你每次都好打击人。”尤清清叹着气说道。
“还不是你以前太懒，你要是常年练习着，做这些就不会那么困难了。”兰明笑着说到。
“不都是因为太累了吗，我才不想练。我以后会努力的，而且我最近是在认真学习了。”尤清清摸了摸鼻子，有些不好意思的说道。
“来吧，我们开始今天的练习。”罗松说道。
“好。”尤清清和兰明应到。
罗松又教了一些新的动作，他帮着尤清清和兰明调整姿势，将动作尽量做的标准一些，接着再让她们将那些动作组合起来，变成连贯流畅的招式。
尤清清和兰明认真的练习着，楼下却突然传来一阵嘈杂声。
“我去看看。”兰明停下动作，她皱起眉头说道。
兰明平日里在这儿算是管事儿的，她得看看情况。底下那么吵吵闹闹的，不知道是发生了什么。
“我和你一块去吧。”罗松说道。
罗松听力很好，他听得出来底下是在吵架，只是不知道到底发生了什么。要是真的出了什么事儿，他一块下去也算是有个照应，可以给兰明帮帮忙。
“我也去我也去！”尤清清说到。
尤清清正嫌练的累，她胳膊酸的都快抬不起来了。要不是怕以后遇到什么危险难以应对，她还真懒得练这些防身术什么的。