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第601章 游泳热身很重要

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江小厨尬监的接过汤牌,低下头:“对不起。”

饭后,没有叫足疗师,白月就是最好的足疗师。

白月的攻略最后也就江小厨完全体验了下来。

申儿想学游泳,选了一个风和日丽的午后,去护城河外城门口浅水区学游泳,但江小厨低估了四方城居民的想法,这个时节,大家想法基本一致,于是乎浅水区满是人和妖,江小厨想不明白,为什么水蛇也要在浅水区学游泳。

租了一条小船,带申儿来干静的深水区练习游泳,趴在船上,伸手试了一下水,面上一层是暖的,但下面还是有些凉。

江小厨擦干净自己的手提醒道:“无论什么时候来游泳,一定要做好热身运动哦。”

申儿似懂非懂点点头,白月站在船,叉着腰,傲娇道:“果然是小孩子,大人是不需要热身的。”

白月说完,纵身一跳,在水中各种炫耀自己的游泳技能,很快报应便来了,白月脚下抽筋,被拖了上来。

白月躺在船板上,整个人身体都僵硬了,只要动一点点,那抽筋的痛席卷全身。

江小厨实在是无语,帮着白月一点点按摩僵硬的小腿:“到膝盖这一段,整个都僵硬下来了,挡着申儿的面,你能不能像个大人的样子,我算是看明白了,你就是来给申儿做反面教材的。”

申儿蹲在白月身边,有些担心:“爸爸,你是不是很痛。”

白月很是感动:“还是你好,不像妈妈,就会数落我。”

江小厨甩开白月的脚,帮你帮你舒经活络还说自己的坏话,那你就自己疼着去吧:“申儿,来做热身操,等一下妈妈教你游泳。”

申儿直接丢在白月,小跑来到江小厨身边:“妈妈也会游泳吗?”

江小厨不客气道:“那是,我的游泳技术可是童子功,小时候跟镇上最厉害的师傅,学习的哦。”

申儿学着江小厨的样子,左右一下,船夫坐在白月身边的甲板上:“老婆帮你揉臭脚,就应该心存感激,怎么还数落自己老婆抱怨你呢,不是在乎你,谁管你。”

白月也不明白,就喜欢跟江小厨对着干,这样好像关系能更亲密一些:“谢谢您。”

船夫拿了湿毛巾递给白月:“在水里抽筋是痛苦的,所谓淹死会水的,其实就是因为抽筋,无法游泳,窒息而死的。”

白月把头扭到一旁:“干嘛一个接着一个的。”

帮着申儿完成热身运动之后,江小厨捧了一捧河水,泼在自己脸上:“像妈妈这样,一次次往脸上破碎,适应了水的刺激之后,在把脚放在水里浸泡,适应了冷水之后,在一点一点往下。”

江小厨说着,抱着申儿的腋下,一点点将他往水里面下降,直到淹没头顶,如此几次,适应了河水之后,江小厨也跳了下来,抓着申儿的腰带:“因为这里水很深,妈妈要拉着你的腰带,你不要害怕,放开手脚,让自己身体平放在水面上,这样水才会托着你的身体,悬浮在水面哦。”